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Mindfulness: cammino, respiro. Sono qui, sono a casa.

by in counseling 18 settembre 2017

Ieri mattina sono andata a vedere Walk with me, il film documentario su Thich Nhat Hanh, Maestro di Mindfulness e monaco buddhista, e Plum Village, la comunità da lui fondata in Francia dopo l’esilio dal Vietnam. Ho sperimentato per la prima volta la meditazione camminata, pratica che lo ha reso famoso e che appunto dà […]