Tag Archives: dieta

Fame consapevole

in Consulenza alimentare, Equilibrio ed energia, Naturopatia 26 luglio 2018

Un caffè di troppo In questo periodo in cui i consulti individuali sono ridotti e i worskop finiti, mi sto dedicando più intensamente allo studio. Ho sempre saputo che il mio intestino non ama particolarmente l’effetto del caffè, ma l’altro giorno mi sono comunque “regalata” un americano al mattino e uno shakerato il pomeriggio. La […]

Estate: cosa mangio?

in Consulenza alimentare 22 giugno 2016

Finalmente l’estate è arrivata, e non solo sul calendario. Inizia la febbre da “prova costume”, soprattutto per le donne, sottoposte a un vero e proprio bombardamento mediatico che più o meno velatamente suggerisce di adeguarsi a uno standard estetico purtroppo spesso irraggiungibile. Facile quindi cadere nella trappola delle diete fai da te, dei consigli dell’amica […]