Tag Archives: consapevolezza

Disfa le valigie, crea l’album dei ricordi!

in Esercizi di consapevolezza 27 agosto 2018

C’è sempre un pelo di malinconia nel disfare le valigie, scrollare la sabbia dal fondo della borsa mare, lavare i costumi in lavatrice invece che sotto la doccia della spiaggia…o lavare le macchie d’erba da zaini e scarpe per chi ha scelto la montagna. C’è però un rituale che possiamo utilizzare come antidoto alla tristezza […]

Di rientri dalle vacanze e libertà

in Credenze limitanti, Esercizi di consapevolezza, Scegli la vita che vuoi 23 agosto 2018

La prossima settimana quasi tutti saranno rientrati dalle vacanze. Ho appena sentito alla radio di un sondaggio che dice che il 40% degli Italiani si dichiara entusiasta di ricominciare: ovviamente, significa che il restante 60% non lo è. Tu in che percentuale rientri?   Se svolgi un lavoro di cui non sei soddisfatto, è molto […]

Fame consapevole

in Consulenza alimentare, Equilibrio ed energia, Naturopatia 26 luglio 2018

Un caffè di troppo In questo periodo in cui i consulti individuali sono ridotti e i worskop finiti, mi sto dedicando più intensamente allo studio. Ho sempre saputo che il mio intestino non ama particolarmente l’effetto del caffè, ma l’altro giorno mi sono comunque “regalata” un americano al mattino e uno shakerato il pomeriggio. La […]

Togliti di mezzo

in Esercizi di consapevolezza, Scegli la vita che vuoi 24 luglio 2018

“Togliti di mezzo”: questo è quello che forse ha voluto dirmi l’orchidea che da due anni curavo assiduamente in casa: aveva prodotto boccioli a primavera, staccatisi dallo stelo ancora prima di aprirsi e poi…voilà! Mi ha regalato questa fioritura spettacolare dopo una settimana di assenza e un mese di semi-abbandono in balcone. Con eleganza, questa […]

Sogno di una notte di mezza estate

in Esercizi di consapevolezza 21 giugno 2018

Buon Solstizio! Oggi si celebra il momento in cui il sole raggiunge il culmine, e ufficialmente inizia l’estate. In realtà, come sappiamo, da adesso in poi le giornate inizieranno ad accorciarsi, quindi forse aveva ragione Shakespeare ad indicare questa giornata come “spartiacque”…comunque, dettagli linguistici. Quello che invece non è affatto un dettaglio è l’impatto che […]