Consulenza alimentare

Estate: cosa mangio?

by in Consulenza alimentare 22 giugno 2016

Finalmente l’estate è arrivata, e non solo sul calendario. Inizia la febbre da “prova costume”, soprattutto per le donne, sottoposte a un vero e proprio bombardamento mediatico che più o meno velatamente suggerisce di adeguarsi a uno standard estetico purtroppo spesso irraggiungibile. Facile quindi cadere nella trappola delle diete fai da te, dei consigli dell’amica […]

Inverno: cosa mangio?

by in Consulenza alimentare, Senza categoria 21 gennaio 2016

In questi giorni è arrivato il grande freddo un pò ovunque, e ovviamente c’è chi non vedeva l’ora e chi se ne lamenta, salvo poi rimpiangerlo quando farà di nuovo caldo… Una delle cose che più spesso sorprende chi mi chiede una consulenza alimentare è l’elenco degli alimenti che consiglio di eliminare o ridurre quando […]